С 10 мая мы начинаем второй цикл программы ТЭРа - "Тело, Эмоции, Разум". Каждый вторник новая тема, новое погружение в исследование ресурсов тела, эмоциональных состояний и управления своим сознанием.
1. 10 мая - "Тело как проводник" - Через исследование состояния «Здесь и Сейчас» мы рассмотрим, как отражаются оценочность, безоценочность и предвзятость в теле, исследуем процесс выявления и распознавания «законсервированных» эмоций.
2. 17 мая - "Доступ к изменениям" - Мы углубим поднятую в первой части цикла тему о чувствах, эмоциях и состояниях, исследуем свои первичные, вторичные и системные чувства, будем практиковаться в отпускании прожитого и освобождении внутреннего пространства для нового.
3. 24 мая - "Глубокая релаксация" - Мы будем практиковать техники снятия напряжений в теле, связанных с предыдущим опытом, будем погружаться в состояние «пустой середины».
4. 31 мая - "Релаксация и мобилизация. Высвобождение энергии через раскрытие голоса" - Мы будем открывать новые возможности с помощью техник дыхания и изучения своего голоса.
5. 7 июня - "Динамическое равновесие" - Через наблюдение телесных паттернов мы исследуем, что выводит из равновесия и что позволяет быстро возвращаться в сбалансированное состояние.
6. 14 июня - "Конкуренция и/или сотрудничество? Партнерство" - Мы рассмотрим процесс коммуникации с позиции построения партнерских отношений и распределения обязательств, исследуем паттерны, связанные с партнерством в теле.
7. 21 июня - "Укорененность в настоящем" - Мы исследуем, как укорененность помогает сформировать устойчивость к агрессии и интегрировать модель спокойного и уверенного (ассертивного) поведения.
8. 28 июня - "Со-Бытие" - Мы углубимся в наблюдение, как можно быть в глубоком контакте с другим, оставаясь собой.
Регистрация на программу по телефону +7 903 769 1020